La Regla 2 Minuto de tiro al palo f1
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En primer emplazamiento, el entrenamiento específico de tiro al palo ayuda a mejorar la precisión y la potencia del disparo. Los deportistas aprenden a ajustar su puntería y a controlar la fuerza con la que deben ejecutar el tiro.
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El control del palo es esencia para un tiro preciso. Sujeta el palo firmemente con los dedos y no con la palma de la mano. Mantén la muñeca y el codo en una posición frío y usa todo tu apoyo para hacer el movimiento.
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